RANDONNÉES DANS L'ESTÉREL

Rouge, bleu, jaune. C'est la palette de l'Estérel.
La roche volcanique, la Méditerranée, le soleil du Sud. Trois couleurs qui composent un paysage immédiatement reconnaissable, et des sentiers en bord de mer qui embaume sous la chaleur. Autour de Saint-Raphaël, le littoral de la Côte d'Azur se révèle autrement lorsqu’il se marche. Depuis l’hôtel Les Roches Rouges, au pied du massif, face à la Méditerranée, partir en randonnée dans l’Estérel est une évidence. Comme l'est le retour, quand le corps réclame l'eau fraîche de la piscine d'eau de mer taillée dans le roc, la cuisine méditerranéenne d’Estelo et La Chicoula, et les massages au son des vagues.

Rouge, bleu, jaune. C'est la palette de l'Estérel. La roche volcanique, la Méditerranée, le soleil du Sud. Trois couleurs qui composent un paysage immédiatement reconnaissable, et des sentiers en bord de mer qui embaume sous la chaleur. Autour de Saint-Raphaël, le littoral de la Côte d'Azur se révèle autrement lorsqu’il se marche. Depuis l’hôtel Les Roches Rouges, au pied du massif, face à la Méditerranée, partir en randonnée dans l’Estérel est une évidence. Comme l'est le retour, quand le corps réclame l'eau fraîche de la piscine d'eau de mer taillée dans le roc, la cuisine méditerranéenne d’Estelo et La Chicoula, et les massages au son des vagues.

RANDONNÉE DANS L'ESTÉREL, LES MEILLEURS SENTIERS DU VAR

En Provence-Alpes-Côte d’Azur, le massif de l'Estérel constitue un terrain à part. Des roches de porphyre rouge qui tombent directement dans la mer, une végétation de maquis et de pins parasols, et cette lumière du Sud qui fait des ombres courtes et des contrastes tranchants. Autour de Saint-Raphaël, les sentiers du littoral épousent cette géographie mouvementée, tantôt au ras de l'eau, tantôt en hauteur sur les falaises, avec la Méditerranée en vue constante. Ces chemins se pratiquent une bonne partie de l'année. Le printemps et l'automne sont les meilleures saisons pour randonner dans l'Estérel : températures douces, lumière oblique, fréquentation raisonnée. Randonner dans l'Estérel en été reste possible tôt le matin, avant que la chaleur s'installe sur les rochers.

En Provence-Alpes-Côte d’Azur, le massif de l'Estérel constitue un terrain à part. Des roches de porphyre rouge qui tombent directement dans la mer, une végétation de maquis et de pins parasols, et cette lumière du Sud qui fait des ombres courtes et des contrastes tranchants. Autour de Saint-Raphaël, les sentiers du littoral épousent cette géographie mouvementée, tantôt au ras de l'eau, tantôt en hauteur sur les falaises, avec la Méditerranée en vue constante. Ces chemins se pratiquent une bonne partie de l'année. Le printemps et l'automne sont les meilleures saisons pour randonner dans l'Estérel : températures douces, lumière oblique, fréquentation raisonnée. Randonner dans l'Estérel en été reste possible tôt le matin, avant que la chaleur s'installe sur les rochers.

LES MEILLEURS SENTIERS LITTORAUX À PROXIMITÉ DE L'HÔTEL LES ROCHES ROUGES

Le Sentier du Littoral, Saint-Raphaël : pour ceux qui veulent tout voir

C'est le grand sentier côtier de Saint-Raphaël qui longe l'ancien parcours des douaniers depuis le Port de Santa Lucia jusqu'à la plage de Camp Long, au Dramont. Onze kilomètres entre la mer et le massif, avec la roche rouge qui surgit à droite, la Méditerranée qui s'étend à gauche, et le soleil, du départ jusqu'à l'arrivée. La première section est exigeante avec un sentier escarpé, rocheux qui offre de sublimes vues : le Lion de Mer au loin, l'Île d'Or en face, les criques que seul ce chemin permet d'atteindre. On longe ensuite le bord de mer à hauteur plus raisonnable, avec des points de vue constants sur la baie d'Agay et les reliefs de l'Estérel. Au Sémaphore du Cap Dramont, le panorama est complet : le massif dans le dos, la côte varoise jusqu'à l'horizon.

Le Sentier du Littoral, Saint-Raphaël : pour ceux qui veulent tout voir

C'est le grand sentier côtier de Saint-Raphaël qui longe l'ancien parcours des douaniers depuis le Port de Santa Lucia jusqu'à la plage de Camp Long, au Dramont. Onze kilomètres entre la mer et le massif, avec la roche rouge qui surgit à droite, la Méditerranée qui s'étend à gauche, et le soleil, du départ jusqu'à l'arrivée. La première section est exigeante avec un sentier escarpé, rocheux qui offre de sublimes vues : le Lion de Mer au loin, l'Île d'Or en face, les criques que seul ce chemin permet d'atteindre. On longe ensuite le bord de mer à hauteur plus raisonnable, avec des points de vue constants sur la baie d'Agay et les reliefs de l'Estérel. Au Sémaphore du Cap Dramont, le panorama est complet : le massif dans le dos, la côte varoise jusqu'à l'horizon.

Le Cap Dramont : une randonnée facile sur la Côte d'Azur entre contrastes et panoramas

Une boucle courte, accessible, qui concentre tout ce que la randonnée littorale sur la Côte d'Azur peut offrir de plus saisissant. Une sentier qui suit le découpage de la roche en ras de mer, avant de monter vers le haut de la falaise où les vues deviennent panoramiques : le Sémaphore, l'Île d'Or et le massif de l'Estérel qui ferme le paysage vers l'intérieur. Rouge, bleu, jaune : les trois couleurs sont là, à portée de regard. La descente amène au Poussaï, minuscule port typique encerclé de mimosas, idéal pour une pause. C'est la randonnée que l'on recommande en famille ou pour une première découverte de l'Estérel. Elle convainc à chaque fois.

Le Ronflon : l'échappée forestière, loin de la mer

Quand on cherche à s'extraire du bleu pour quelques heures, le Ronflon offre une tout autre lecture de l'Estérel. Ce circuit forestier emprunte les pistes de la forêt communale du Défens, autour de Puget-sur-Argens, dans une végétation dense et silencieuse. Plus de falaises, plus de vue mer, juste la lumière filtrée par les pins, deux lacs intérieurs, et le murmure du ruisseau éponyme. Les pistes larges se prêtent aussi bien à la marche nordique qu'à une flânerie en forêt dans le Var, sans contrainte sportive. Une bonne option après la pluie, quand les sentiers côtiers sont glissants.

Le Cap Dramont : une randonnée facile sur la Côte d'Azur entre contrastes et panoramas

Une boucle courte, accessible, qui concentre tout ce que la randonnée littorale sur la Côte d'Azur peut offrir de plus saisissant. Une sentier qui suit le découpage de la roche en ras de mer, avant de monter vers le haut de la falaise où les vues deviennent panoramiques : le Sémaphore, l'Île d'Or et le massif de l'Estérel qui ferme le paysage vers l'intérieur. Rouge, bleu, jaune : les trois couleurs sont là, à portée de regard. La descente amène au Poussaï, minuscule port typique encerclé de mimosas, idéal pour une pause. C'est la randonnée que l'on recommande en famille ou pour une première découverte de l'Estérel. Elle convainc à chaque fois.

Le Ronflon : l'échappée forestière, loin de la mer

Quand on cherche à s'extraire du bleu pour quelques heures, le Ronflon offre une tout autre lecture de l'Estérel. Ce circuit forestier emprunte les pistes de la forêt communale du Défens, autour de Puget-sur-Argens, dans une végétation dense et silencieuse. Plus de falaises, plus de vue mer, juste la lumière filtrée par les pins, deux lacs intérieurs, et le murmure du ruisseau éponyme. Les pistes larges se prêtent aussi bien à la marche nordique qu'à une flânerie en forêt dans le Var, sans contrainte sportive. Une bonne option après la pluie, quand les sentiers côtiers sont glissants.

POURQUOI CHOISIR LES ROCHES ROUGES POUR VOTRE SÉJOUR DE RANDONNÉE SUR LA CÔTE D'AZUR

Les Roches Rouges, avec son architecture moderniste ouverte sur la mer, ses chambres aux lignes épurées où la lumière entre librement, et ses équipes qui connaissent chaque sentier du massif, constitue un point d'ancrage idéal pour explorer le littoral de la Côte d'Azur à pied.

Avant de partir : le pique-nique préparé par les chefs

Partir randonner sans avoir à gérer la logistique du déjeuner, c'est déjà commencer différemment. Les cuisines de l'hôtel préparent des pique-niques à emporter : produits provençaux, fromages, pâtés maison, un petit dessert. Rien d'ostentatoire, de quoi s'asseoir sur un rocher face à la mer avec quelque chose de bon dans les mains. Sur le Sentier du Littoral surtout, où les criques isolées invitent à la pause, c'est une façon d'habiter le chemin plutôt que de simplement le traverser.
VTT, paddle, kayak et sentiers autour de Saint-Raphaël

Avant et après : yoga, Pilates, piscines et soins

La journée peut commencer avant même le premier sentier. Des séances de yoga et de Pilates sont proposées tout au long de la saison. Du mouvement lent, avant le mouvement soutenu. Le corps se prépare, le regard se pose sur l'horizon. Au retour de la randonnée, les deux piscines de l'hôtel (le couloir de nage chauffé et la piscine d'eau de mer en contact direct avec la Méditerranée) permettent de laisser les jambes récupérer sans quitter le paysage. Plonger dans l'eau de mer après avoir marché dans le sel de l'air. C'est l'un des plaisirs simples de cet endroit. Au spa, les soins Susanne Kaufmann s'adressent précisément aux peaux sollicitées par le soleil et l'effort : propriétés réparatrices et nourrissantes, approche holistique, salle de repos. Ce que le sentier a commencé, le spa le prolonge.

Le soir : Estelo et La Chicoula

Après la marche, l'assiette. Les deux restaurants de l'hôtel travaillent dans la même direction que les sentiers : ancrage dans le terroir, ouverture sur la mer. La pêche du jour, les produits provençaux, une cuisine qui se ressent. On mange face à l'eau, avec encore dans les yeux les roches rouges du matin et l'Île d'Or sur fond de ciel orangé.

Les Roches Rouges, avec son architecture moderniste ouverte sur la mer, ses chambres aux lignes épurées où la lumière entre librement, et ses équipes qui connaissent chaque sentier du massif, constitue un point d'ancrage idéal pour explorer le littoral de la Côte d'Azur à pied.

Avant de partir : le pique-nique préparé par les chefs

Partir randonner sans avoir à gérer la logistique du déjeuner, c'est déjà commencer différemment. Les cuisines de l'hôtel préparent des pique-niques à emporter : produits provençaux, fromages, pâtés maison, un petit dessert. Rien d'ostentatoire, de quoi s'asseoir sur un rocher face à la mer avec quelque chose de bon dans les mains. Sur le Sentier du Littoral surtout, où les criques isolées invitent à la pause, c'est une façon d'habiter le chemin plutôt que de simplement le traverser. VTT, paddle, kayak et sentiers autour de Saint-Raphaël

Avant et après : yoga, Pilates, piscines et soins

La journée peut commencer avant même le premier sentier. Des séances de yoga et de Pilates sont proposées tout au long de la saison. Du mouvement lent, avant le mouvement soutenu. Le corps se prépare, le regard se pose sur l'horizon. Au retour de la randonnée, les deux piscines de l'hôtel (le couloir de nage chauffé et la piscine d'eau de mer en contact direct avec la Méditerranée) permettent de laisser les jambes récupérer sans quitter le paysage. Plonger dans l'eau de mer après avoir marché dans le sel de l'air. C'est l'un des plaisirs simples de cet endroit. Au spa, les soins Susanne Kaufmann s'adressent précisément aux peaux sollicitées par le soleil et l'effort : propriétés réparatrices et nourrissantes, approche holistique, salle de repos. Ce que le sentier a commencé, le spa le prolonge.

Le soir : Estelo et La Chicoula

Après la marche, l'assiette. Les deux restaurants de l'hôtel travaillent dans la même direction que les sentiers : ancrage dans le terroir, ouverture sur la mer. La pêche du jour, les produits provençaux, une cuisine qui se ressent. On mange face à l'eau, avec encore dans les yeux les roches rouges du matin et l'Île d'Or sur fond de ciel orangé.

FAQ - Informations utiles avant de partir

Dans le Var, les sentiers sont soumis à des fermetures préfectorales en période de risque incendie, principalement de juin à septembre. Vérifiez les conditions d'ouverture auprès de la réception avant chaque sortie.

Chaussures de trail pour le Sentier du Littoral et le Cap Dramont, chaussures de marche pour le Ronflon. En été, prévoir eau en quantité, protection solaire et chapeau : la roche emmagasine la chaleur et l'ombre est rare sur les sentiers côtiers.

Le Sentier du Littoral se fait idéalement en aller simple. Demandez plus d’informations à nos équipes pour le retour.

Les trois circuits sont disponibles sur Komoot.

Notre préférée est le Sentier du Littoral à Saint-Raphaël, entre Santa Lucia et le Cap Dramont : un itinéraire emblématique entre falaises rouges, criques sauvages et vues continues sur la Méditerranée, qui résume à lui seul toute la beauté du massif de l’Estérel.

L'Estérel n'attend pas qu'on le découvre. Il est là, immédiatement, dès que l'on sort.
Rouge, bleu, jaune. Les Roches Rouges aussi.