Capelongue vous invite à ralentir et à retrouver l’essentiel grâce à une pause bien-être en pleine conscience. Face au village perché de Bonnieux, dans l’écrin naturel et paisible de notre maison provençale, offrez-vous un moment pour savourer l’instant.

Cette retraite, pensée pour les femmes, sera guidée par trois expertes du corps et de l’être, pour vous reconnecter profondément à vos sensations : Lina Benetterah pour un accompagnement dans une approche holistique de la beauté vivante, Ariane Lafabrie pour un encadrement dans le mouvement et la respiration, et Léna Roché dans une exploration sensible de vos ressentis.

Une parenthèse douce et précieuse pour accueillir l’automne avec clarté, ancrage et légèreté.

Capelongue vous invite à ralentir et à retrouver l’essentiel grâce à une pause bien-être en pleine conscience. Face au village perché de Bonnieux, dans l’écrin naturel et paisible de notre maison provençale, offrez-vous un moment pour savourer l’instant.

Cette retraite, pensée pour les femmes, sera guidée par trois expertes du corps et de l’être, pour vous reconnecter profondément à vos sensations : Lina Benetterah pour un accompagnement dans une approche holistique de la beauté vivante, Ariane Lafabrie pour un encadrement dans le mouvement et la respiration, et Léna Roché dans une exploration sensible de vos ressentis.

Une parenthèse douce et précieuse pour accueillir l’automne avec clarté, ancrage et légèreté.

LES ESSENTIELS


Tarifs
Retraite avec hébergement (2 nuits) : 990 € par personne
Retraite sans hébergement : 490 € par personne
Participation à la carte : 40 € par atelier

Pendant trois jours, cette retraite vous invite à un voyage intérieur entre yoga, auto-massage, respiration, cercles de parole et écriture d’intentions. Pensés avec soin, les menus, équilibrés et de saison, accompagnent l’expérience avec justesse.

Pour s’adapter à votre rythme, la retraite peut se vivre en immersion complète, en journée seulement ou à la carte, atelier par atelier. Une parenthèse précieuse, à s’offrir pleinement ou par petites touches choisies.

Les places sont limitées, contactez-nous dès maintenant pour réserver votre retraite ou atelier.

 Tarifs – Retraite avec hébergement (2 nuits) : 990 € par personne
Retraite sans hébergement : 490 € par personne
Participation à la carte : 40 € par atelier

Pendant trois jours, cette retraite vous invite à un voyage intérieur entre yoga, auto-massage, respiration, cercles de parole et écriture d’intentions. Pensés avec soin, les menus, équilibrés et de saison, accompagnent l’expérience avec justesse.

Pour s’adapter à votre rythme, la retraite peut se vivre en immersion complète, en journée seulement ou à la carte, atelier par atelier. Une parenthèse précieuse, à s’offrir pleinement ou par petites touches choisies.

Les places sont limitées, contactez-nous dès maintenant pour réserver votre retraite ou atelier.

JOUR 1 :


Premiers souffles

  • Accueil à partir de 14h & installation en douceur
  • Temps libre autour de la piscine
  • Cercle d’ouverture & yoga doux (vinyasa, respiration)
  • Dîner dans le jardin

 Premiers souffles  

  • Accueil à partir de 14h & installation en douceur
  • Temps libre autour de la piscine
  • Cercle d’ouverture & yoga doux (vinyasa, respiration)
  • Dîner dans le jardin

JOUR 2 :


Éveiller les sens

  • Session de yoga Vinyasa dynamique guidée par Ariane
  • Petit-déjeuner équilibré
  • Atelier de yoga du visage et auto-massage avec Lina
  • Déjeuner autour des légumes de saison
  • Atelier de naturopathie
  • Temps calme ou massages au spa de Capelongue (en option)
  • Yoga doux et relaxation en fin de journée
  • Dîner à La Bergerie

 Éveiller les sens  

  • Session de yoga Vinyasa dynamique guidée par Ariane
  • Petit-déjeuner équilibré
  • Atelier de yoga du visage et auto-massage avec Lina
  • Déjeuner autour des légumes de saison
  • Atelier de naturopathie
  • Temps calme ou massages au spa de Capelongue (en option)
  • Yoga doux et relaxation en fin de journée
  • Dîner à La Bergerie

JOUR 3 :


Terminer en douceur

  • Petit-déjeuner équilibré
  • Session de yoga méditatif et respiration
  • Brunch à La Bergerie
  • Atelier d’écriture « Intentions 2026 » & cercle de clôture
  • Au revoir et départ

 Terminer en douceur  

  • Petit-déjeuner équilibré
  • Session de yoga méditatif et respiration
  • Brunch à La Bergerie
  • Atelier d’écriture « Intentions 2026 » & cercle de clôture
  • Au revoir et départ
Conditions de vente

Toute prestation non incluse dans ce programme restera à votre charge. Nous pouvons également vous aider dans l’organisation de vos transferts.

La réservation est confirmée à réception du règlement total du séjour. Le paiement de 100 % du montant est requis au moment de la réservation. L’annulation est possible sans frais jusqu’à 30 jours avant le début du séjour. Passé ce délai, la totalité du séjour reste due, quelle que soit la raison de l’annulation.

Toute prestation non incluse dans ce programme restera à votre charge. Nous pouvons également vous aider dans l’organisation de vos transferts.

La réservation est confirmée à réception du règlement total du séjour. Le paiement de 100 % du montant est requis au moment de la réservation. L’annulation est possible sans frais jusqu’à 30 jours avant le début du séjour. Passé ce délai, la totalité du séjour reste due, quelle que soit la raison de l’annulation.