À PROPOS DE SIMON
Depuis plus de vingt ans, Simon Kersten accompagne celles et ceux qui souhaitent se sentir mieux dans leur corps et dans leur esprit. D’abord coach sportif, entraîneur personnel et instructeur de fitness, il découvre il y a une dizaine d’années le yoga, qui devient alors une véritable passion. Depuis, il partage son savoir en mêlant postures, entraînement fonctionnel et travail intérieur, avec une approche qui lui est propre.
Son univers repose sur la respiration et l’exposition au froid – bains glacés quotidiens et techniques de souffle – pour développer à la fois la force physique et une clarté d’esprit précieuse.
Avec son épouse, il a créé athleticflow, un concept innovant qui marie le rythme intense du HIIT à la fluidité du yoga, et qui séduit déjà de nombreux entraîneurs. Hors de ses cours, Simon est un père attentif de deux filles, auprès desquelles il cultive la même présence et la même énergie que dans sa pratique.
Depuis plus de vingt ans, Simon Kersten accompagne celles et ceux qui souhaitent se sentir mieux dans leur corps et dans leur esprit. D’abord coach sportif, entraîneur personnel et instructeur de fitness, il découvre il y a une dizaine d’années le yoga, qui devient alors une véritable passion. Depuis, il partage son savoir en mêlant postures, entraînement fonctionnel et travail intérieur, avec une approche qui lui est propre.
Son univers repose sur la respiration et l’exposition au froid – bains glacés quotidiens et techniques de souffle – pour développer à la fois la force physique et une clarté d’esprit précieuse.
Avec son épouse, il a créé athleticflow, un concept innovant qui marie le rythme intense du HIIT à la fluidité du yoga, et qui séduit déjà de nombreux entraîneurs. Hors de ses cours, Simon est un père attentif de deux filles, auprès desquelles il cultive la même présence et la même énergie que dans sa pratique.